Սկզբի համար սովորեք կալորիաները ճիշտ հավաքել

Նրանք, ովքեր սպորտով են զբաղվում, գիտեն, որ կալորիաները ոչ միայն պետք է այրել, այլ նաև պետք է դրանք ճիշտ հավաքել: Ի դեպ, այն ամենը, ինչ տեսնում եք սառնարանում, սպորտյին պարապմունքից հետո ուտելը սխալ է: Եվ որպեսզի կարողանանք սովորել, թե ինչպես համատեղել պատշաճ սնունդը և ինտենսիվ մարզումները, How to Eat առողջ սննդի առաքման ծառայությունը գործարկել է նոր POWER ծրագիրը: Ծրագրի հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ այն օգնում է լիցքավորվել էներգիայով և թույլ է տալիս դիմակայել ավելի մեծ ծանրաբեռնվածությանը:

Մեյուում ներառված են հացահատիկային, միս և ձուկ պարունակող տարբեր ուտեստներ: Ինչպես նաև ամենօրյա ապուրներ, կաթնամթերք և նույնիսկ մի քանի աղանդեր: Ծրագրի արժեքը սկսվում է օրական 40 դոլարից։

Կախված քաշից և սովորական ծանրաբեռնվածությունից ՝ դուք կարող եք ընտրություն կատարել երկու կալորիաների միջև ՝ 2300 և 2500: Սկսնակների համար դա կօգնի գիրանալ, իսկ փորձառու մարզիկներին ՝ քաշը պահպանել: Կարծում ենք, որ արժե մեծ ուշադրությամբ զբաղվել սննդակարգով: Հակառակ դեպքում սպորտով զբաղվելը մեծ օգուտ չի բերի:

 

Costuman - stamp

189 views